Mindful Math

În cei peste 10 ani de experiență am realizat că dificultățile copiilor la matematică nu sunt doar despre matematică, iar orientarea către mai multe teme sau mai multe sesiuni adresează doar o latură a problemei. Progresul cel mai mare vine atunci copiii se simt înțeleși și primesc spațiu pentru emoțiile lor, dar și susținere în a schimba convingerile pe care le au despre capacitatea lor de a învăța matematica.

Așa a apărut Mindful Math, un program complex de pregătire format din sesiuni săptămânale de meditații la matematică și sesiuni lunare de mentorat. Am combinat în acest program cele două direcții esențiale pe care le am în vedere atunci când lucrez cu copiii: dezvoltarea cognitivă și dezvoltarea emoțională.

Cui se adresează

Se adresează copiilor:
– care își doresc să se descurce mai bine la matematică, dar cred că nu sunt buni la această materie sau simt că matematica nu ar putea fi pentru ei
– care își doresc să simtă mai multă încredere în ei atunci când ies la tablă sau vor să răspundă la ore
– care se pregătesc pentru teste, dar în timpul acestora simt că nu mai știu nimic
– care au înțeles anumite lecții din materie, dar simt că alte lecții parcă n-au niciun sens
– care își doresc să se descurce singuri la teme
– care își pun întrebarea: “La ce mă ajută matematica?

Se adresează părinților:
– care își doresc pentru copilul lor dezvoltarea gândirii critice și a abilităților de rezolvare a problemelor (nu doar de mate)
– care înțeleg importanța dezvoltării emoționale și vor pentru copilul lor instrumente pentru a-și gestiona mai bine emoțiile
– care cred în cultivarea unui mindset flexibil, în care greșelile sunt oportunități de creștere
– care își doresc pentru copilul lor mai multă autonomie în activitățile de învățare
– care privesc notele ca pe un rezultat al unui proces, nu un obiectiv în sine și valorizează cel mai mult starea de bine a copilului lor

Descrierea programului

Sesiunile de meditații

Obiectivele sesiunilor sunt axate pe înțelegerea conceptelor predate la clasă și dezvoltarea abilității de a le aplica și de a face conexiuni cu noțiunile deja existente.

Elevii primesc context practic pentru noțiunile învățate pentru a înțelege rolul și sensul acestora dincolo de ora de matematică.
Sesiunea este centrată pe elevi, pe nevoile lor, iar aceștia sunt încurajați să pună întrebări și să învețe să-și adreseze nelămuririle.

În momentul în care vezi că noțiunile predate au sens, le înțelegi și știi la ce ajută, începe dragul de învățare și dorința de a fi mai bun.

Sesiunile de mentorat

Sesiunile sunt centrate pe autocunoaștere și dezvoltarea unui mindset flexibil. Au la bază noțiuni de psihologie, neuroștiință și mindfulness, adaptate vârstei.

Elevii învață despre emoții, care este rolul acestora și cum să le gestioneze. Sunt ghidați să aplice metode de mindfulness prin care să se relaxeze înaintea unui test sau a unei ascultări. Răspund la întrebări stil coaching pentru a dezvolta capacitatea de reflecție.

În momentul în care nu eviți greșelile pentru că știi că de fapt sunt oportunități de creștere, începe curajul de a încerca și dorința de a explora.

Structura programului

Grupa:
3 elevi

Durata programului:
11 septembrie 2023 – 14 iunie 2024

Durata sesiunilor:
Sesiunile de meditații: 100 minute
Sesiunile de mentorat: 100 minute

Frecvența:
Sesiunile de meditați: frecvența săptămânală
Sesiunile de mentorat: frecvență lunară.

Desfășurarea sesiunilor

Înainte de a fi repartizat în grupă, elevul va primi o evaluare inițială pentru a putea stabili apoi obiectivele educaționale și a găsi grupa potrivită.

Sesiunile le desfășor online, pe zoom. Prin utilizarea unui whiteboard online, elevul poate să urmărească în timp real pe tabla virtuală noțiuni de teorie, figuri geometrice și rezolvări sau justificări, pe care le realizez cu ajutorul unei tablete grafice.

După fiecare sesiune de meditație se va transmite tema ce trebuie efectuată până la o dată stabilită anterior.

Care sunt beneficiile

  • Copilul va avea ocazia să înțeleagă (în sfârșit) noțiunile matematice și să dezvolte gândirea critică
  • Copilul își va crește încrederea în capacitatea sa de învățare pentru că va dezvolta un mindset flexbil
  • Copilul se va raporta altfel la greșeală și va avea curaj să încerce lucruri noi
  • Copilul va naviga cu mai multă ușurință momentele stresante pentru că va avea la îndemână metode de mindfulness
  • Copilul va ști să-și identifice emoțiile și să lucreze cu ele
  • Copilul va fi mai relaxat pentru că va avea un spațiu sigur în care să se dezvolte atât cognitiv, cât și emoțional
  • Părintele va fi mai relaxat pentru că lasă copilul pe mâini bune, iar acesta va fi pregătit pentru examene
  • Părintele va fi mai liniștit pentru că îi oferă copilului șansa să dezvolte abilități care îl vor ajuta și în alte contexte din viață
Testimoniale:
In timpul testelor mi se mai intampla sa nu mai stiu nimic, dar dupa ce am invatat acele tipuri de respiratie si dupa ce le-am aplicat mi-am revenit si am putut parcurge testul cu usurinta.
Alex, clasa a VII-a
M-am descoperit mai bine pe mine și nevoile mele. Am învățat că este în regula să simt ceea ce simt. Am învățat să-mi analizez acțiunile din exterior FĂRĂ SĂ MĂ JUDEC.
Alessia, clasa a VIII-a

Atunci când ies la tablă în timpul oricărei ore mă simt foarte sigur pe mine și în controlul situației.

Mihai, clasa a VII-a

Modul in care Silvia vede pregatirea presupune o abordare pe mai multe planuri, cu o fina cunoastere a ceea ce inseamna nevoile copiilor. De asemenea, eu, ca parinte, am simtit ca sunt parte din echipa. Disponibilitatea ei, comunicarea exemplara ne-au ajutat sa intelegem si sa participam la procesul de pregatire.

Monica, părinte

Cele mai mari beneficii au fost încrederea în sine, cunoașterea de sine, curajul și dorința de a rezolva exercițiile, reducerea stresului cauzat de presiunea examenelor, testelor.

Elena, părinte

Mi-a placut foarte mult. Am reusit sa imi clarific orice nelamurire aveam si sa mai accentuez informatia pe care nu am inteles-o in clasa, fara a ma simti aiurea ca nu stiam un lucru.

Mavis, clasa a VIII-a

Formular de înscriere - Solicită oferta

Înscrierile sunt deschise

Ai mai multe detalii de menționat?
Am citit și accept Termenii și condițiile și Politica de confidențialitate.
Vreau să primesc pe e-mail informații despre activități/servicii.