“Am greșit la ce era mai simplu…”
“Iar am simțit că m-am blocat.”
“Ah, nu pot să cred că nu mi-am dat seama…”
Sună cunoscut? Eu aud des astfel de lucruri de la copiii cu care încep să lucrez la matematică, însă știu că ei își doresc să se descurce cât mai bine și își dau silința să fie cât mai atenți și concentrați. Cu toate astea, apar unele blocaje care nu țin de a mai repeta materia sau a lucra mai mult, ci de alte aspecte ale unui examen, la fel de importante, dar mai puțin prioritizate – gestionarea emoțiilor.
Pentru că înțeleg cât de frustrant și neplăcut este să știi că puteai să te descurci mai bine, dar nu ai reușit să te concentrezi, ai avut prea mari emoții sau nu ți-ai dat seama de rezolvare pe moment, am pregătit un atelier dedicat elevilor de clasa a VIII-a, care să-i susțină în gestionarea emoțiilor pentru examenul de Evaluare Națională, dar și în perioada premergătoare evaluării.
Cui se adresează
Se adresează elevilor:
– care au acea senzație de “nu mai știu nimic” înaintea unui test
– care au muncit și s-au pregătit, dar în timpul testelor simt că nu pot accesa lucrurile învățate
– care se blochează în timpul testelor și nu mai știu cum să continue un exercițiu, dar după test își dau seama că ar fi știut să rezolve
– care fac greșeli de neatenție
– care fac greșeli la calcule simple
– care se stresează (prea) mult înaintea unui test
– care se simt uneori copleșiți de emoții
– care vor să învețe cum să se relaxeze înaintea unui evaluări (și nu numai)
– care vor să se simtă încrezători înaintea examenului de Evaluare Națională
Descrierea și structura atelierului
De mulți ani mă preocupă și dimensiunea emoțională a învățării, iar asta m-a condus la a investi în dezvoltarea mea și în această direcție, pentru a putea oferi un proces de învățare complet elevilor cu care lucrez.
Pentru a crea atelierul “Gestionarea emoțiilor pentru examen” am adaptat noțiuni și tehnici din trei domenii cheie: neuroștiință, mindfulness și coaching. Am inclus aspecte care țin de biologia noastră, de cum suntem construiți și de cum funcționăm, exerciții de mindfulness pentru relaxare și întrebări tip coaching pentru introspecție.
Atelierul se desfășoară online, pe platforma Zoom și durează 3h. Atelierul conține părți teoretice, părți practice și interactive, dar și pauze pentru a gestiona eficient energia pe tot parcursul activității.
Ce primești la achiziționarea serviciul
Sesiune de atelier
sesiune de 3h
(live, online pe Zoom)
Material digital
concepte cheie discutate în atelier
(pe mail, la final)
Material digital
caiet de lucru pentru exersarea tehnicilor învățate
(pe mail, la final)
Calendar
Poți alege din următoarele sesiuni disponibile:
| Data | Interval orar | Grupa | Locație |
| 9 martie (duminică) | 09:30-12:30 | 6 elevi | Online – Zoom |
| 15 martie (sâmbătă) | 09:30-12:30 | 6 elevi | Online – Zoom |
| 3 mai (sâmbătă) | 09:30-12:30 | 6 elevi | Online – Zoom |
Beneficii pentru copilul tău
– Va primi informații despre ce sunt emoțiile, cum apar ele și care este rolul acestora
– Va primi informații din domeniul neuroștiinței pentru a înțelege cum funcționează sistemul nervos și de ce apare senzația de “nu mai știu nimic”
– Va participa la exerciții practice și interactive legate de înțelegerea propriilor emoții și înțelegerea funcționării sistemul nervos
– Va practica exerciții de mindfulness și tehnici de respirație
– Va primi sugestii despre cum să integreze tehnicile învățate într-o rutină care să-l susțină în gestionarea emoțiilor
– Va avea parte de un mediu plăcut și sigur în care să se simtă în largul lui și să pună întrebări
Investiția ta
Ofertă Atelier gestionarea emoțiilor
(până pe 17 aprilie)
vdvdvd
Ofertă Atelier gestionarea emoțiilor + Simulare 360 (până pe 10 aprilie)
dcdcdcd
Formular de înscriere
Important: Te rog să te consulți cu copilul tău în legătură cu participarea sa la atelier, înainte de a transmite formularul. Pentru a beneficia cât mai mult de atelier, este important să-și dorească să fie prezent sau cel puțin să înțeleagă cum anume îl va ajuta această experiență.
În urma completării formularului, vei primi pe mail factura aferentă serviciului. Locul se consideră rezervat după efectuarea plății. Înscrierile se fac în limita locurilor disponibile.