“Am greșit la ce era mai simplu…”,
“Iar n-am fost atent la calcule…”,
“Vaaaaai! Nu pot să cred că nu mi-am dat seama…”
Sună cunoscut? Eu aud des astfel de lucruri de la copiii cu care încep să lucrez la matematică, însă știu că ei își doresc să se descurce cât mai bine și își dau silința să fie cât mai atenți și concentrați. Cu toate astea, apar unele blocaje care nu țin de a mai repeta materia sau a lucra mai mult, ci de alte aspecte ale unui examen, la fel de importante, dar mai puțin prioritizate – gestionarea emoțiilor.
Pentru că înțeleg cât de frustrant și neplăcut este să știi că puteai să te descurci mai bine, dar nu ai reușit să te concentrezi, ai avut prea mari emoții sau nu ți-ai dat seama de rezolvare pe moment, am pregătit un training dedicat elevilor de clasa a VIII-a, care să-i susțină în gestionarea emoțiilor pentru examenul de Evaluare Națională, dar și în perioada premergătoare evaluării.
Cui se adresează
Se adresează elevilor:
– care au acea senzație de “nu mai știu nimic” înaintea unui test
– care au muncit și s-au pregătit, dar în timpul testelor simt că nu pot accesa lucrurile învățate
– care se blochează în timpul testelor și nu mai știu cum să continue un exercițiu, dar după test își dau seama că ar fi știut să rezolve
– care fac greșeli de neatenție
– care fac greșeli la calcule simple
– care se stresează (prea) mult înaintea unui test
– care se simt uneori copleșiți de emoții
– care vor să învețe cum să se relaxeze înaintea unui evaluări (și nu numai)
– care vor să se simtă încrezători înaintea examenului de Evaluare Națională
Descrierea și structura trainingului
De mulți ani mă preocupă și dimensiunea emoțională a învățării, iar asta m-a condus la a investi în dezvoltarea mea și în această direcție, pentru a putea oferi un proces de învățare complet și complex elevilor cu care lucrez.
Pentru a crea trainingul “Gestionarea emoțiilor pentru examen” am adaptat noțiuni și tehnici din trei domenii cheie: neuroștiință, mindfulness și coaching. Am inclus aspecte care țin de biologia noastră, de cum suntem construiți și de cum funcționăm, exerciții de mindfulness pentru relaxare și întrebări tip coaching pentru introspecție.
Trainigul se desfășoară online, pe platforma Zoom și durează 3h 30min. Trainingul conține părți teoretice, părți practici, dar și pauze pentru a gestiona eficient energia pe tot parcursul evenimentului.
Ce primești la achiziționarea serviciul
Sesiune de training
sesiune de 3h 30min
(live, online pe Zoom)
Material digital
concepte cheie discutate în sesiunea de training
(pe mail, la final)
Material digital
caiet de lucru pentru exersarea exercițiilor învățate
(pe mail, la final)
Calendar
Poți alege din următoarele sesiuni disponibile:
| Data | Interval orar | Grupa |
| 2 iunie | 09:00-12:30 | 8 elevi |
| 17 iunie | 09:00-12:30 | 8 elevi |
Beneficii pentru copilul tău
– Va primi informații despre ce sunt emoțiile, cum apar ele și care este rolul acestora
– Va primi informații din domeniul neuroștiinței pentru a înțelege cum funcționează sistemul nervos și de ce apare senzația de “nu mai știu nimic”
– Va primi informații despre mindfulness
– Va participa la exerciții practice și interactive legate de înțelegerea propriilor emoții și înțelegerea funcționării sistemul nervos
– Va fi ghidat către strategii și instrumente care să-l ajute în gestionarea emoțiilor, inspirate din coaching și mindfulness
– Va primi sugestii despre cum să integreze noțiunile învățate într-o rutină care să-l susțină în gestionarea emoțiilor
– Va avea parte de un mediu plăcut și sigur în care să se simtă în largul lui și să pună întrebări
Investiția ta
Ofertă până de 1 iunie – reducere 10%
Formular de înscriere
Important: Te rog să te consulți cu copilul tău în legătură cu participarea sa la training, înainte de a transmite formularul. Pentru a beneficia cât mai mult de training, este important să-și dorească să fie prezent sau cel puțin să înțeleagă cum anume îl va ajuta această experiență.
În urma completării formularului, vei primi pe mail factura aferentă serviciului. Locul se consideră rezervat după efectuarea plății. Înscrierile se fac în limita locurilor disponibile.